emagreça com momentos de prazer.

Além de ser relaxante e divertido, o sexo ainda te ajuda a emagrecer. Carícias, beijos ardentes e orgasmo gastam muitas, muitas calorias! Para se ter uma idéia, com vinte minutos de striptease e beijos ardentes, você pode eliminar 100 delas.

Experimente também fazer uma boa massagem para esquentar o clima. São 120 calorias a menos.

Na hora H, se vocês resolverem transar em pé e alcançarem orgasmo essa continha pode chegar a 300 calorias. Nada mal, não é? Mas é claro que o condicionamento físico de cada pessoa pode interferir nesses valores. Por isso nada como a prática de atividades físicas para melhorar o desempenho na cama. Exercícios aeróbios, alongamentos, yoga ou musculação são excelentes opções. Você terá mais flexibidade, força e resistência muscular para aproveitar ainda mais!

Preliminares

Massagem sexual (10 minutos) - 20 kcal
Carícias (10 minutos) - 25 kcal
Beijos ardentes (10 minutos) - 25 kcal
Tirar a roupa íntima devagar - 15 kcal
Tirar a roupa rapidamente - 25 kcal
Fazer um striptease (10 minutos) - 80 kcal
Dança do ventre (10 minutos) - 25 kcal

Na hora H

Colocar preservativo - 5 kcal
Fazer amor em pé - 60 kcal
Fazer amor no carro - 65 kcal
Ter um orgasmo - 90 kcal