Se você quer emagrecer rapidamente e desintoxicar seu organismo, faça esta dieta à base de sucos e infusões. Em apenas 24 horas você pode perder 1 kg.
Passos
1-09:00
Uma xícara de água quente com suco de um limão (adoçante opcional)
2-10:00
Suco de maçã com casca e laranja
3-12:00
Uma xícara de chá verde
4-13:00
Um copo de suco de cenoura ou laranja
Um copo de água gelada
5-15.00
Uma xícara de chá
6-17:00
Um copo de suco de morango
Um copo de água gelada
7-19:00
Uma xícara de chá verde
8-21:00
Um copo de suco de laranja
Um copo de água gelada
9-22:00
Uma xícara de água quente com suco de um limão.
Importante
•Os horários são uma orientação, você pode adaptá-los ao seu ritmo de vida.
•A dieta começa quando você acorda e termina meia hora antes de você ir dormir.
•Você pode repeti-la uma vez por mês, sempre consultando seu médico.
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