estou aqui na luta como sempre,emagrecer é uma luta constante sem fim.
estou aqui pensando realmente fazer dieta sem exercícios físicos o resultado é mais demorado e não é eficiente,emagrece mas engorda tudo de novo,eu como ate pizza,doce,cerveja,refrigerante mas assim não todo dia, mas no outro dia eu malho em dobro.
largar de comer essas coisas gostosas pra mim é impossível,tem gente que consegue,mas eu não e nem faço muita força para abandonar por isso que eu malho bastante.
para vocês terem uma ideia eu parei de fumar faz 8 meses,parei e logo ja comecei a fazer exercícios e as vezes r.a,eu não engordei nadinha nem minha fome aumentou não.
agora se eu não estivesse fazendo nenhum exercícios ,nossa com certeza teria engordado por baixo uns 10 kilos e parei de fumar sem remédios sem ajuda de nada,simplesmente decidi e parei.vou confessar que o que me ajudou muito foi meu marido,meus filhos e o tridentt masquei muito trident.
agora eu estou começando a me amar,como é bom se sentir bem,se sentir vitoriosa.
ainda não estou vestindo o numero dos meus sonhos mas sei que estou no caminho certo,e se eu continuar assim vou conseguir.
VAMO..QUE VAMO....NÃO PARA NÃO.
BJINHOSSSS
ESSA SEMANA:AMORA PEROLADO (TOCK) .
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